OTAGO

Valongevallen zijn in Nederland de meest voorkomende oorzaak van letsel bij ouderen. Het Otago oefenprogramma is een bewezen effectief programma die ervoor zorgt dat de kans vermindert dat u gaat vallen!

Sinds 2015 is het Otago oefenprogramma erkend door de commissie leefstijl interventies van het RIVM.

Door middel van een op maat gemaakt oefenprogramma volgens een vaststaand schema kan de spierkracht en het evenwicht worden verbeterd. Er wordt middels een aantal bezoeken aan huis of in de praktijk een schema opgesteld met oefeningen. Belangrijk bij deze oefeningen is het zelf thuis oefenen en het veilig uitvoeren van de oefeningen.  De oefeningen worden geïnstrueerd door een erkende Otago instructeur die is opgeleid door de instantie veiligheid.nl. In onze praktijk is deze cursus gevolgd door Carla Rietjens. Voor meer informatie kunt u contact opnemen via het contactformulier van deze website of bellen naar 0495-541700